{"id":4945,"date":"2025-11-14T10:27:20","date_gmt":"2025-11-14T09:27:20","guid":{"rendered":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/?p=4945"},"modified":"2025-11-14T16:40:33","modified_gmt":"2025-11-14T15:40:33","slug":"la-pension-agirc-arrco-gelee-en-2025-comprendre-et-agir-face-a-limmobilisme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/la-pension-agirc-arrco-gelee-en-2025-comprendre-et-agir-face-a-limmobilisme\/","title":{"rendered":"La pension Agirc-Arrco gel\u00e9e en 2025 : comprendre et agir face \u00e0 l’immobilisme"},"content":{"rendered":"

Alors que l’automne d\u00e9ploie ses couleurs sur la France et que nombre de retrait\u00e9s anticipent, comme chaque ann\u00e9e, une \u00e9ventuelle revalorisation de leur pension compl\u00e9mentaire, une nouvelle est tomb\u00e9e, rafra\u00eechissante comme une brise hivernale : en novembre 2025, le montant de la pension Agirc-Arrco restera inchang\u00e9. Cette annonce risque de doucher les espoirs de plusieurs millions de retrait\u00e9s du secteur priv\u00e9, d\u00e9j\u00e0 confront\u00e9s \u00e0 une inflation tenace. Pourtant, face \u00e0 ce gel inattendu, des strat\u00e9gies existent pour minimiser l’impact et maintenir une certaine s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 financi\u00e8re. Voici un guide pour naviguer cette p\u00e9riode de stagnation et pr\u00e9parer l’avenir.<\/p>\n

D\u00e9crypter le gel des pensions Agirc-Arrco : une suspension prolong\u00e9e<\/span><\/h2>\n

La d\u00e9cision est d\u00e9sormais officielle et sans \u00e9quivoque : aucune augmentation de la retraite compl\u00e9mentaire Agirc-Arrco n’aura lieu le 1er<\/sup> novembre 2025<\/strong>. Cette situation est pr\u00e9vue pour durer au minimum jusqu’\u00e0 l’automne 2026, \u00e0 moins d’une convocation extraordinaire.<\/p>\n

Les motifs derri\u00e8re le maintien des montants<\/span><\/h3>\n

Chaque ann\u00e9e, la valeur du point Agirc-Arrco, qui constitue la base du calcul de la pension<\/a>, est susceptible d’\u00eatre ajust\u00e9e pour refl\u00e9ter l’\u00e9volution de l’inflation. Cependant, lors du conseil d’administration du 17 octobre 2025, les partenaires sociaux n’ont pas r\u00e9ussi \u00e0 parvenir \u00e0 un consensus. Par cons\u00e9quent, la valeur du point demeure fig\u00e9e \u00e0 1,4386 \u20ac<\/strong>, le m\u00eame niveau que celui \u00e9tabli un an auparavant.<\/p>\n

Ce gel s’explique principalement par l’absence d’accord sur la r\u00e9partition des efforts financiers dans un environnement \u00e9conomique incertain. Ce d\u00e9saccord survient alors m\u00eame que l’accord 2023-2026 pr\u00e9voyait th\u00e9oriquement une revalorisation annuelle (inflation hors tabac moins 0,4 point, avec un plancher \u00e0 0). Ce m\u00e9canisme, con\u00e7u pour offrir une certaine pr\u00e9visibilit\u00e9, ne fonctionnera pas cette ann\u00e9e.<\/p>\n

Les implications directes pour les b\u00e9n\u00e9ficiaires de la retraite<\/span><\/h3>\n

Pour tous ceux qui ont accumul\u00e9 des points tout au long de leur carri\u00e8re, il n’y aura pas d’augmentation du montant de leur compl\u00e9mentaire en novembre. La formule de calcul reste donc la suivante : nombre de points x 1,4386 \u20ac<\/strong> (avant pr\u00e9l\u00e8vements sociaux), ce qui correspond \u00e0 un montant identique \u00e0 celui vers\u00e9 depuis novembre 2024.<\/p>\n

La pension compl\u00e9mentaire de novembre 2025, re\u00e7ue en d\u00e9but de mois (la date exacte variant selon les banques), sera donc identique aux versements pr\u00e9c\u00e9dents. Aucun coup de pouce financier n’est donc pr\u00e9vu pour faire face aux d\u00e9penses hivernales<\/strong> ou pour pr\u00e9parer plus sereinement les f\u00eates de fin d’ann\u00e9e. Ce gel s’applique \u00e0 tous, sans distinction li\u00e9e \u00e0 l’anciennet\u00e9 du d\u00e9part \u00e0 la retraite ou \u00e0 un \u00e9ventuel r\u00e9gime de minoration temporaire, ce dernier ayant \u00e9t\u00e9 supprim\u00e9 depuis avril 2024.<\/p>\n

Pouvoir d’achat impact\u00e9 : comment le gel affecte vos projets de vie<\/span><\/h2>\n

Un revenu stable alors que le co\u00fbt de la vie continue d’\u00e9voluer : cette situation peut cr\u00e9er des difficult\u00e9s pour les budgets les plus serr\u00e9s.<\/p>\n

Des revenus fixes face \u00e0 une inflation persistante<\/span><\/h3>\n

L’inflation, bien qu’elle montre des signes de ralentissement, continue de progresser en France. Lorsque les prix augmentent et que la pension reste inchang\u00e9e, le pouvoir d’achat diminue de mani\u00e8re automatique<\/strong>. \u00c0 titre d’illustration, si les pensions avaient pu progresser de 0,6 % (inflation -0,4 pt), ce gel repr\u00e9sente une perte relative pour chaque retrait\u00e9 Agirc-Arrco.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Ann\u00e9e<\/strong><\/th>\nValeur du point Agirc-Arrco<\/strong><\/th>\n\u00c9volution<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
2024-2025<\/td>\n1,4386 \u20ac<\/td>\n+4,9 % (nov. 2024)<\/td>\n<\/tr>\n
2025-2026<\/td>\n1,4386 \u20ac<\/td>\n0 % (gel)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Chaque euro est important lorsqu’il s’agit de couvrir les d\u00e9penses quotidiennes ou de concr\u00e9tiser un voyage longtemps envisag\u00e9. Une pension qui n’augmente pas<\/strong> contraint parfois \u00e0 revoir certains projets ou \u00e0 ajuster ses aspirations \u00e0 la baisse.<\/p>\n

Entre projets report\u00e9s et gestion budg\u00e9taire resserr\u00e9e<\/span><\/h3>\n

Une pension stagnante peut peser sur le moral, particuli\u00e8rement \u00e0 l’approche de l’hiver. Les d\u00e9penses essentielles \u2013 \u00e9nergie, alimentation, sant\u00e9 \u2013 continuent de cro\u00eetre. Et m\u00eame si la retraite de base a b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 d’une augmentation de 2,2 % en janvier, la compl\u00e9mentaire Agirc-Arrco reste \u00e0 l’arr\u00eat<\/strong>, rompant ainsi la dynamique habituelle de progression conjointe. <\/p>\n

Les projets non-indispensables, comme la r\u00e9novation d’une salle de bain ou la r\u00e9servation d’un s\u00e9jour en famille, sont ainsi report\u00e9s \u00e0 des moments plus favorables. La question demeure : comment pr\u00e9server son confort sans sacrifier ses petits plaisirs quotidiens ?<\/p>\n

Adapter sa strat\u00e9gie financi\u00e8re en p\u00e9riode de stagnation<\/span><\/h2>\n

L’absence d’augmentation n’est pas une fatalit\u00e9. Des leviers bien connus, mais parfois sous-estim\u00e9s, peuvent aider \u00e0 limiter les pertes ou m\u00eame \u00e0 am\u00e9liorer la situation financi\u00e8re.<\/p>\n

\u00c9valuer ses d\u00e9penses et revenus pour mieux rebondir<\/span><\/h3>\n

La premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 analyser son budget. L’objectif ? Distinguer les d\u00e9penses fixes des d\u00e9penses variables<\/strong> et, pourquoi pas, ren\u00e9gocier certains contrats (assurances, abonnements) ou modifier quelques habitudes (achats group\u00e9s, choix d’enseignes alternatives).<\/p>\n

Pensez \u00e9galement \u00e0 v\u00e9rifier, chaque d\u00e9but de mois, le montant net r\u00e9ellement cr\u00e9dit\u00e9 sur votre compte. La ligne des CSG\/CRDS\/CASA<\/strong> m\u00e9rite une attention particuli\u00e8re, car les seuils d’assujettissement \u00e0 la CSG ont \u00e9t\u00e9 revaloris\u00e9s au 1er<\/sup> janvier 2025. Il n’est pas rare de changer de tranche d’une ann\u00e9e sur l’autre : une v\u00e9rification rapide sur votre dernier avis d’imposition (Revenu Fiscal de R\u00e9f\u00e9rence N-2, donc revenus 2023 pour l’ann\u00e9e 2025) peut potentiellement vous faire basculer dans une tranche inf\u00e9rieure, synonyme de pr\u00e9l\u00e8vements r\u00e9duits.<\/p>\n

Les outils disponibles pour compenser le manque \u00e0 gagner<\/span><\/h3>\n
    \n
  • Ajuster son taux de pr\u00e9l\u00e8vement social<\/strong> : l’Assurance retraite propose un simulateur pour v\u00e9rifier si un changement de situation (diminution de revenus, veuvage, etc.) permet de r\u00e9duire votre taux de CSG.<\/li>\n
  • Le cumul emploi-retraite<\/strong> : si votre situation le permet et que vous le souhaitez, il est toujours possible d’envisager quelques heures de travail pour compl\u00e9ter vos revenus. Attention : il s’agit d’un compl\u00e9ment de revenu et non d’une revalorisation de la pension.<\/li>\n
  • V\u00e9rifier vos droits sp\u00e9cifiques<\/strong> : Non-r\u00e9sidents, majoration pour enfants, pensions de r\u00e9version… Autant de dispositifs dont le gel de la valeur du point ne modifie ni le calcul ni les conditions, mais qu’il est utile de v\u00e9rifier pour s’assurer que tout est en ordre.<\/li>\n<\/ul>\n

    Anticiper la reprise et saisir les opportunit\u00e9s malgr\u00e9 le contexte<\/span><\/h2>\n

    Il serait imprudent d’anticiper une revalorisation avant l’automne 2026. N\u00e9anmoins, il est tout \u00e0 fait possible de pr\u00e9parer le terrain pour am\u00e9liorer votre situation lorsque le m\u00e9canisme de revalorisation reprendra. L’anticipation devient alors le mot d’ordre<\/strong>.<\/p>\n

    Pr\u00e9parer d\u00e8s maintenant les \u00e9volutions futures<\/span><\/h3>\n

    Toutes les d\u00e9cisions concernant la retraite compl\u00e9mentaire sont prises lors de la r\u00e9union annuelle des partenaires sociaux, la prochaine \u00e9tant pr\u00e9vue \u00e0 l’automne 2026. Suivez attentivement les communications officielles de l’Agirc-Arrco, et prenez note des \u00e9volutions attendues<\/strong> : valeur du point d’achat, modalit\u00e9s de versement, nouvelles majorations…<\/p>\n

    Rester inform\u00e9, c’est conserver la ma\u00eetrise de son avenir financier, surtout lorsque la conjoncture est incertaine !<\/p>\n

    Conseils et solutions pour optimiser sa retraite malgr\u00e9 le gel<\/span><\/h3>\n

    De nombreuses solutions compl\u00e9mentaires peuvent am\u00e9liorer votre quotidien :<\/p>\n

      \n
    • Opter pour des placements s\u00e9curis\u00e9s<\/strong> adapt\u00e9s \u00e0 votre profil de senior : livret A, assurance-vie en fonds euros, SCPI, etc.<\/li>\n
    • B\u00e9n\u00e9ficier d’aides sociales<\/strong> : certaines allocations ou r\u00e9ductions locales sont accessibles en fonction de vos revenus et de votre patrimoine.<\/li>\n
    • Mutualiser certains achats ou services<\/strong> : groupes d’entraide, coop\u00e9ratives seniors, portage de repas ou covoiturage.<\/li>\n<\/ul>\n

      L’essentiel : ne pas rester isol\u00e9, s’informer, demander conseil, et continuer \u00e0 cultiver la curiosit\u00e9, m\u00eame face aux d\u00e9fis financiers.<\/p>\n

      Retenir l’essentiel et se pr\u00e9parer face \u00e0 l’incertitude des mois \u00e0 venir<\/span><\/h2>\n

      La stagnation annonc\u00e9e de la pension compl\u00e9mentaire en 2025 peut g\u00e9n\u00e9rer de la frustration et de l’inqui\u00e9tude, mais elle ne doit pas devenir une fatalit\u00e9. Il est crucial de ne pas confondre blocage et r\u00e9gression<\/strong> : la valeur du point Agirc-Arrco ne diminue pas, elle reste simplement inchang\u00e9e. Un point positif est la suppression du fameux \u00ab malus de 10 % \u00bb (coefficient de solidarit\u00e9) depuis le printemps 2024, qui \u00e9vite toute r\u00e9duction suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n

      Les \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s \u00e0 retenir pour pr\u00e9server votre niveau de vie<\/span><\/h3>\n
        \n
      • La valeur de service du point demeure fix\u00e9e \u00e0 1,4386 \u20ac<\/strong>, avec une formule de calcul inchang\u00e9e.<\/li>\n
      • Aucune minoration temporaire (\u00ab malus \u00bb) n’est appliqu\u00e9e<\/strong> depuis avril 2024.<\/li>\n
      • Surveillez attentivement vos pr\u00e9l\u00e8vements sociaux<\/strong> et ajustez votre budget en cons\u00e9quence.<\/li>\n
      • Pensez \u00e0 anticiper vos d\u00e9penses r\u00e9guli\u00e8res jusqu’\u00e0 la prochaine opportunit\u00e9 de revalorisation \u2013 pas avant l’automne 2026.<\/li>\n<\/ul>\n

        Rester inform\u00e9 et proactif pour transformer une contrainte en opportunit\u00e9<\/span><\/h3>\n

        Le contexte actuel est certes prolong\u00e9, mais chaque retrait\u00e9 dispose d’outils concrets pour att\u00e9nuer l’impact. S’informer, faire le point r\u00e9guli\u00e8rement sur ses droits et ses ressources<\/strong>, et envisager de nouvelles optimisations budg\u00e9taires : autant de r\u00e9flexes \u00e0 adopter pour traverser cette p\u00e9riode sereinement et pr\u00e9parer le rebond, lors de la prochaine r\u00e9union de l’Agirc-Arrco.<\/p>\n

        La retraite compl\u00e9mentaire marque une pause et invite \u00e0 la vigilance. S’\u00e9quiper des bonnes informations et rester proactif permet de transformer cette contrainte en tremplin, \u00e0 l’image de l’automne qui pr\u00e9pare d\u00e9j\u00e0, en silence, le renouveau du printemps prochain. Le gel de la pension peut finalement devenir l’occasion d’inventer de nouveaux \u00e9quilibres<\/strong> pour maintenir son niveau de vie malgr\u00e9 les circonstances.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Alors que l’automne d\u00e9ploie ses couleurs sur la France et que nombre de retrait\u00e9s anticipent, comme chaque ann\u00e9e, une \u00e9ventuelle revalorisation de leur pension compl\u00e9mentaire, une nouvelle est tomb\u00e9e, rafra\u00eechissante comme une brise hivernale : en novembre 2025, le montant de la pension Agirc-Arrco restera inchang\u00e9. Cette annonce risque de doucher les espoirs de plusieurs<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4955,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[197],"tags":[139],"class_list":["post-4945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-retraite","tag-push-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4945"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5246,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4945\/revisions\/5246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}