{"id":1339,"date":"2025-11-16T18:47:53","date_gmt":"2025-11-16T17:47:53","guid":{"rendered":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/?p=1339"},"modified":"2025-11-16T18:47:53","modified_gmt":"2025-11-16T17:47:53","slug":"les-clubs-du-3e-age-un-refuge-contre-lisolement-des-seniors","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/les-clubs-du-3e-age-un-refuge-contre-lisolement-des-seniors\/","title":{"rendered":"Les Clubs du 3e \u00c2ge : Un Refuge Contre l&rsquo;Isolement des Seniors"},"content":{"rendered":"<h2>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un club du 3e \u00e2ge ?<\/h2>\n<p>\u00c9galement connus sous les appellations de \u00ab clubs des cheveux d&rsquo;argent \u00bb ou \u00ab clubs des \u00e9pis-d&rsquo;or \u00bb, les clubs du 3e \u00e2ge sont des associations, similaires \u00e0 des clubs sportifs, o\u00f9 des personnes d&rsquo;une m\u00eame tranche d&rsquo;\u00e2ge peuvent se r\u00e9unir autour d&rsquo;un but commun.<\/p>\n<p>Ces associations sont r\u00e9gies par la loi de 1901 et sont structur\u00e9es autour d&rsquo;un pr\u00e9sident, d&rsquo;un secr\u00e9taire et d&rsquo;un tr\u00e9sorier. On peut trouver des clubs seniors aussi bien dans de petites communes que dans de grandes villes ; il suffit de se renseigner aupr\u00e8s de la mairie locale.<\/p>\n<p>Souvent, les clubs seniors sont responsables de la gestion de leur propre budget et doivent s&rsquo;autofinancer. Cela passe principalement par une cotisation annuelle demand\u00e9e aux membres, dont le montant est g\u00e9n\u00e9ralement modique, souvent entre 10 et 20 euros par an, selon l&rsquo;affiliation du club \u00e0 une f\u00e9d\u00e9ration. Il est \u00e9galement possible pour les clubs de b\u00e9n\u00e9ficier de subventions de la commune ou du d\u00e9partement, mais cette source de financement est malheureusement en baisse. C&rsquo;est pourquoi de nombreux clubs s&rsquo;efforcent de trouver des fonds par eux-m\u00eames en organisant des \u00e9v\u00e9nements tels que des lotos, des concours de dominos ou d&rsquo;autres comp\u00e9titions. Certains exploitent les activit\u00e9s manuelles qu&rsquo;ils proposent pour fabriquer des objets qu&rsquo;ils revendent ensuite, par exemple lors de march\u00e9s de No\u00ebl.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi :<\/strong> <a href=\"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/cultiver-les-liens-sociaux-pour-une-retraite-epanouie\/\">Comment se faire des amis apr\u00e8s 60 ans ?<\/a><\/p>\n<h2>Quelle est l\u2019utilit\u00e9 de ce genre de club ?<\/h2>\n<p>L&rsquo;objectif principal d&rsquo;un club du 3e \u00e2ge est de <strong>combattre l&rsquo;isolement des personnes \u00e2g\u00e9es<\/strong>. En France, plus d&rsquo;1,5 million de personnes de plus de 75 ans vivent seules, souvent contre leur gr\u00e9. Ces chiffres, publi\u00e9s par l&rsquo;<a href=\"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/monalisa-lutter-contre-lisolement-des-seniors\/\">association Monalisa<\/a>, soulignent que l&rsquo;isolement des seniors accro\u00eet les risques de perte d&rsquo;autonomie. Il s&rsquo;agit donc d&rsquo;un v\u00e9ritable enjeu de sant\u00e9 publique et de coh\u00e9sion sociale. Il est r\u00e9ellement indispensable pour les seniors d&rsquo;entretenir un lien social, en plus de leurs occupations quotidiennes. Parfois, se rendre au club est la seule sortie de la semaine pour une personne \u00e2g\u00e9e. Il est donc primordial de faire perdurer cette activit\u00e9, en particulier dans les zones plus recul\u00e9es ou rurales o\u00f9 les opportunit\u00e9s sont parfois limit\u00e9es.<\/p>\n<p>Les clubs du 3e \u00e2ge permettent aux seniors de se r\u00e9unir entre personnes de m\u00eame g\u00e9n\u00e9ration, favorisant ainsi les discussions, les distractions, les \u00e9changes d&rsquo;exp\u00e9riences, l&rsquo;entraide mutuelle et, parfois, la cr\u00e9ation de liens d&rsquo;amiti\u00e9. Ces liens se tissent au travers d&rsquo;activit\u00e9s multiples, toujours encadr\u00e9es. De nombreuses sorties et activit\u00e9s artistiques peuvent \u00e9galement \u00eatre organis\u00e9es. Cela offre de multiples occasions aux seniors de faire de nouvelles rencontres et de ne pas se sentir seuls ou isol\u00e9s. Les clubs du 3e \u00e2ge \u0153uvrent pour le bien-\u00eatre des personnes \u00e2g\u00e9es en favorisant le lien social entre elles.<\/p>\n<p>Malgr\u00e9 leur utilit\u00e9 sociale av\u00e9r\u00e9e, il semblerait que les clubs du 3e \u00e2ge soient de moins en moins fr\u00e9quent\u00e9s actuellement. Le site Info-seniors s&rsquo;interroge sur les raisons de ce revirement : les seniors sont-ils moins souvent seuls ? Plus entour\u00e9s de leurs proches ? Les habitudes des personnes \u00e2g\u00e9es ont-elles \u00e9volu\u00e9 ? Il est vrai que les seniors d&rsquo;aujourd&rsquo;hui n&rsquo;ont pas forc\u00e9ment les m\u00eames pr\u00e9occupations ou les m\u00eames loisirs que ceux d&rsquo;hier.<\/p>\n<p>Faire partie d&rsquo;un club de seniors permet \u00e9galement aux personnes passionn\u00e9es de voyages, mais ne souhaitant pas partir seules, de tout de m\u00eame s&rsquo;\u00e9vader et de d\u00e9couvrir de nouvelles r\u00e9gions et m\u00eame de nouveaux pays ! Il est possible de partir en voyage organis\u00e9 en adh\u00e9rant \u00e0 un club pour seniors. D&rsquo;ailleurs, les <a href=\"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/la-diversite-des-voyageurs-seniors-et-ladaptation-des-offres\/\">agences de voyages<\/a> l&rsquo;ont bien compris et les plus sp\u00e9cialis\u00e9es proposent d\u00e9sormais des s\u00e9jours en groupe qui favorisent les rencontres entre personnes \u00e2g\u00e9es. Une autre belle fa\u00e7on de moderniser les clubs du 3e \u00e2ge.<\/p>\n<p>En d\u00e9cidant de rejoindre ce genre de structures, les seniors en finissent avec la solitude, les journ\u00e9es pass\u00e9es devant la t\u00e9l\u00e9vision ou \u00e0 lire seul, et ils peuvent partager des moments sympathiques avec des personnes partageant les m\u00eames centres d&rsquo;int\u00e9r\u00eat qu&rsquo;eux. Ils attendent de ces clubs qu&rsquo;ils les aident \u00e0 rester jeunes. Certains clubs sp\u00e9cialement d\u00e9di\u00e9s au sport leur permettent de se maintenir en bonne sant\u00e9 tout en ayant une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re. En plus d&rsquo;\u00eatre stimulant, le sport encourage aussi l&rsquo;esprit d&rsquo;\u00e9quipe.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 lire \u00e9galement :<\/strong> <a href=\"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/voyager-en-france-a-la-retraite-des-idees-pour-les-seniors\/\">Voyage senior : les meilleures destinations pour les retrait\u00e9s<\/a><\/p>\n<h2>Qu&rsquo;y fait-on ?<\/h2>\n<p>Certains clubs du 3e \u00e2ge proposent une multitude de sorties et d&rsquo;activit\u00e9s. Les jeux remportent bien s\u00fbr l&rsquo;adh\u00e9sion de bon nombre de personnes, comme les intemporelles parties de cartes ou encore <a href=\"#852\">le scrabble<\/a>. Il est aussi possible d&rsquo;organiser des journ\u00e9es ou soir\u00e9es th\u00e9matiques comme des th\u00e9s dansants, des repas ou des soir\u00e9es loto.<\/p>\n<p>Les clubs peuvent \u00e9galement organiser des sorties en ext\u00e9rieur comme des randonn\u00e9es en for\u00eat ou des activit\u00e9s sportives adapt\u00e9es (yoga, piscine, etc.) pour maintenir les personnes \u00e2g\u00e9es en forme et les faire bouger. Les responsables organisent aussi des sorties culturelles, pour aller au th\u00e9\u00e2tre, au cin\u00e9ma ou pour visiter des mus\u00e9es.<\/p>\n<p>Les activit\u00e9s artistiques sont parfois mises en avant avec des ateliers de chant, de poterie, de peinture, de dessin ou m\u00eame de <a href=\"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/lapprentissage-musical-une-melodie-sans-age-pour-les-seniors\/\">musique<\/a>. Il a \u00e9t\u00e9 maintes fois prouv\u00e9 que l&rsquo;art sous toutes ses formes permettait d&rsquo;aider au d\u00e9veloppement du cerveau et avait des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur certains troubles cognitifs.<\/p>\n<p>Mais pour s&rsquo;adapter \u00e0 l&rsquo;\u00e8re du temps et r\u00e9pondre \u00e0 certains besoins et envies des seniors, il n&rsquo;est pas rare que des <a href=\"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/les-seniors-et-le-monde-numerique-une-connexion-essentielle\/\">cours d&rsquo;informatique<\/a> soient organis\u00e9s. Cela permet d&rsquo;apprendre aux seniors qui le souhaitent \u00e0 utiliser un ordinateur, naviguer sur Internet ou encore faire des achats en ligne.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 lire aussi :<\/strong> <a href=\"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/activites-et-loisirs-pour-seniors-restez-actifs-et-epanouis\/\">10 id\u00e9es d&rsquo;activit\u00e9s pour personnes \u00e2g\u00e9es<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu&rsquo;est-ce qu&rsquo;un club du 3e \u00e2ge ? \u00c9galement connus sous les appellations de \u00ab clubs des cheveux d&rsquo;argent \u00bb ou \u00ab clubs des \u00e9pis-d&rsquo;or \u00bb, les clubs du 3e \u00e2ge sont des associations, similaires \u00e0 des clubs sportifs, o\u00f9 des personnes d&rsquo;une m\u00eame tranche d&rsquo;\u00e2ge peuvent se r\u00e9unir autour d&rsquo;un but commun. Ces associations sont<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1355,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[195],"tags":[],"class_list":["post-1339","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-loisirs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1339","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1339"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1339\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7174,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1339\/revisions\/7174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/restaurants-de-france.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}